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Pó de Perlimpimpim

Pó de Perlimpimpim

✌ Fitness Girls ✌ - panquecas de aveia e chocolate

Olá purpurinas,


Estou completamente apaixonada por panquecas de aveia. Dão um pequeno almoço super saudável e que me deixa saciada durante horas. Eu que andava sempre a petiscar agora ando na linha! hihi  

 

Mas vocês sabem que sofro de um grande mal (ou não lol) e adoroooo chocolate. Por isso, nesta receita juntei dois dos meus amores e o resultado foi fantástico. 

 

Vejam bem como é simples! 

 

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Ingredientes que vão precisar para duas pessoas:


- 100gr de farinha de aveia, 

- 250ml de leite ou leite vegetal 

- 1 colher de chá de canela  

- 1 colher de sopa de mel

- 1 ovo

- 4 colheres de sopa de chocolate em pó 

 


Comecei por colocar os flocos de aveia no copo da Bimby e progremei para 30 segundos na velocidade 7. Após confirmar que os flocos estavam já em farinha, acrescentei os restantes ingredientes. Depois programei a Bimby para 60 segundos na velocidade 7. Passei depois a mistura da primeira panqueca para uma frigideira anti-aderente untada com um pouco de manteiga e deixei dourar dos dois lados.

 

 

 

Servi 4 panquecas em cada prato, com um pouco de iogurte grego entre elas e, no final, distribui meia banana em cada prato juntamente com 5 framboesas. As panquecas ficaram deliciosas!!! 



Gostam? Como costumam fazer meninas?

 

Bisous ❀ ✿

 

 

 

 

Keep calm and morfa as panquecas maravilhosas do Diplomata

Olá meus amores,

 

 

Vocês sabem que adoramos panquecas!

 

Panquecas de aveia então são simplesmente deliciosas, mas as Panquecas de aveia do Diplomata são maravilhosas!!! Um verdadeiro MUST! 

 

Depois de já muito ter ouvido falar deste lugar e de me ter babado por várias fotos deste local FINALMENTE fui experimentar as ditas cujas.

 

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E não é que merecem mesmo a fama que têm? :) Comi umas panquecas de aveia, com nutela, banana e granola que estavam de comer e chorar por mais. 

 

Mas há várias opções no Diplomata. A massa pode ser simples, de chocolate, aveia, mirtilo ou vegan. A cobertura vai desde nutella, a compota e creme de banana. As opções de fruta são variadas contando com os nossos preferidos: banana e morango. Embora não tenha experimentado também podemos escolher um gelado. Aqui as opções são várias desde açai, morango, chocolate belga e mesmo guylian. Por fim, o "crunchy" com opções de oreo, granola, kit kat, twix, entre outros. Vejam bem o Menu!

 

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Corram para lá para experimentarem. Nem quero imaginar que estão a perder estas maravilhas por mais tempo. Já estão a caminho, certo? hihi

 

 

 

Bisous ❀ ✿ 

 

 

Domingando com as minhas panquecas de aveia, saudáveis e deliciosas!

Olá purpurinas, 

 

Parece que há mesmo uma primeira vez para tudo. Nunca na minha vida me preocupei tanto em comer melhor e pela primeira vez fiz panquecas. Leram bem, panquecas!!! Mas não foram umas panquecas quaisquer mas (lá teriam que ser não é?) bem saudáveis que descobri no site W de World

 

Vejo por aí tantas receitas com mil e um ingredientes mas acabei por fazer uma bem simples e deliciosa. O que precisam? Apenas flocos de aveia, ovos, banana e canela. 

 

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Ingredientes que vão precisar para duas pessoas: 

 

- 8 colheres de sopa de flocos de aveia
- 2 banana
- 2 ovo
- canela q.b

 

 

Comecei por colocar os flocos de aveia no copo da Bimby e progremei para 30 segundos na velocidade 7. Após confirmar que os flocos estavam já em farinha, acrescentei os ovos, a canela e as bananas cortadas.

 

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Depois programei a Bimby para 60 segundos na velocidade 7. 

 

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Passei depois a mistura da primeira panqueca para uma frigideira anti-aderente untada com um pouco de manteiga e deixei dourar dos dois lados.  

 

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Servi depois com um pouco de polpa de açai mas mesmo se qualquer acrescento (frutas, iogurte, etc.) elas ficam deliciosas!!! 

 

 

Gostam? Como costumam fazer meninas?

 

 

Bisous ❀ ✿

 

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